?炭酸水は肌にも効果あり？乾燥肌や敏感肌でも出来る方法とは？�b美容ダイエット口コミ評価サイト│美脚計画

【炭酸水はダイエットに効果的】こちらの記事でも紹介しましたが、炭酸水はダイエットに効果的です。
今回は、炭酸水がもたらす美肌効果について紹介します。

炭酸水がもたらす美肌効果とは？

炭酸水は飲み物ですが、美肌効果を得るには炭酸水を使って顔を洗うと美肌効果にもいいと言われています。
もちろん飲むだけでも効果はありますが、顔を洗うことでも効果を得ることが出来ます。

これは炭酸水に含まれる成分によるものと考えられます。

炭酸水を飲む事による美肌効果

炭酸水を飲むことはダイエット効果だけでなく、美肌効果を得ることができます。
炭酸水には二酸化炭素が含まれており、これを体内に摂取することで血管が広がり血流がよくなります。
その結果、新陳代謝がよくなり体に栄養がいきやすくなります。

つまり肌のターンオーバーが改善されます。
【肌のターンオーバーとは？】

乱れた肌のターンオーバーを整える働きがあるのが炭酸水です。

炭酸水で洗顔を行う事による美肌効果

炭酸水で顔を洗う？
驚く方もいるかもしれませんが、これも非常に効果があります。

炭酸水で顔を洗い流す事で、肌の皮脂や古い角質、老廃物を除去してくれる働きがあるのです。
毛穴の詰まりも改善され、引き締めてくれる効果もあります。

これは顔だけでなく、髪を洗う際にも非常に効果的です。

炭酸水で入浴する事による効果

炭酸水で入浴するのも効果的です。
体の皮脂の汚れを落とす他、血行促進効果を得る事も出来ます。

それにより冷え性などの改善も期待出来ます。

 

炭酸水で入浴？

前述の炭酸水で入浴。
実際どうすればよいのでしょう？

炭酸水を買ってお風呂に入れて…
考えられませんよね笑

炭酸水を自宅で作ればよいのです。

炭酸水風呂を作るには？

炭酸水は、水に二酸化炭素が溶け込んでいる状態です。
しかし、水に二酸化炭素を溶かす…どうすればよいのでしょう？

それは、重曹とクエン酸を溶かすことにより炭酸ガスが発生します。
その結果、二酸化炭素が溶け込んだ状態になり炭酸風呂が完成します。

重曹やクエン酸は、スーパーやドラッグストアなどで販売しています。
その際、掃除用ではなく食品用や医療用（値段は高め）のものを購入しましょう。

一般的な割合は、重曹2に対してクエン酸1の割合が主流ですが、最近では少し変わってきているようです。
浴槽のサイズがだいたい180Lだとすると、重曹30g・クエン酸15gと言われています。
しかし、この浴槽サイズの場合に、重曹150g・クエン酸100gなどを入れることもあるようです。

重曹などを入れる際は、温度は少し温めの35～38℃が溶けやすく、入れたらすぐに湯舟につかるようにしましょう。

 

炭酸水を使う際の注意点

炭酸水は、水と二酸化炭素だけが材料の炭酸水を使用するようにしましょう。
糖分が入っていると意味がありません。

また炭酸水を使用することで痛みを伴う場合は、すぐに使用を中止するようにしましょう。
肌が炭酸水に合わない可能性もあります。

パッチテストなどを行いましょう。

 

まとめ

炭酸水の美肌効果について紹介しました。
水の代わりに炭酸水を洗顔に使うだけで効果があるので、ぜひお試しください。

肌の汚れをキレイさっぱり取り除いて美肌を手に入れましょう♪